Zdrowie z APZA Trening Adaptacyjny - MiniClass

Zajęcia o niskiej intensywności skierowane do osób wracających po dłuższej przerwie od aktywności fizycznej lub rozpoczynających treningi. Zawiera elementy stretchingu i techiki oddychania, ale uwzględnia też wzmacnianie i metody kształtowania wydolności.

Dla kogo: dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 20 - 30 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki
Efekty: Sprawność fizyczna, redukcja stresów i napięć, zdrowie, smukła sylwetka

Dostępnośc zajęć

19:00Siłownia Łódź Dąbrowa - Fit Fabric
30min 1/40/10
Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Siłownia Łódź Dąbrowa - Fit Fabric
30min 1/40/10
Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Fit Fabric - Łódź Franciszkańska
15min 1/40/5
Mateusz Borkowski
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Fit Fabric - Łódź Franciszkańska
15min 1/40/5
Mateusz Borkowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Siłownia Łódź Hetmańska - Fit Fabric
20min 1/40/5
Filip Tomasiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Siłownia Łódź Hetmańska - Fit Fabric
20min 1/40/5
Filip Tomasiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Siłownia Łódź Hetmańska - Fit Fabric
20min 1/40/5
Patryk Franoszek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Siłownia Łódź Hetmańska - Fit Fabric
20min 1/40/5
Filip Tomasiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Siłownia Łódź Hetmańska - Fit Fabric
20min 1/40/5
Filip Tomasiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Siłownia Łódź Hetmańska - Fit Fabric
20min 1/40/5
Tomasz Maciak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Siłownia Łódź Hetmańska - Fit Fabric
20min 1/40/5
Patryk Franoszek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Siłownia Łódź Hetmańska - Fit Fabric
20min 1/40/5
Tomasz Maciak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Siłownia Konstantynów Łódzki - Fit Fabric
15min 1/40/5
Bartosz Kuchczyński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Siłownia Konstantynów Łódzki - Fit Fabric
15min 1/40/5
Damian Kieszkowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Siłownia Konstantynów Łódzki - Fit Fabric
15min 1/40/5
Damian Kieszkowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Siłownia Konstantynów Łódzki - Fit Fabric
15min 1/40/5
Bartosz Kuchczyński
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Siłownia Konstantynów Łódzki - Fit Fabric
15min 1/40/5
Bartosz Kuchczyński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Siłownia Konstantynów Łódzki - Fit Fabric
15min 1/40/5
Damian Kieszkowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Siłownia Konstantynów Łódzki - Fit Fabric
15min 1/40/5
Damian Kieszkowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Siłownia Konstantynów Łódzki - Fit Fabric
15min 1/40/5
Bartosz Kuchczyński
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Siłownia Łódź Matejki - Fit Fabric
15min 1/40/5
Krystian Perek
Termin rejestracji minął
19:00Siłownia Łódź Matejki - Fit Fabric
15min 1/40/5
Kamil Plicha
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Siłownia Łódź Matejki - Fit Fabric
15min 1/40/5
Aleksander Górski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Siłownia Łódź Matejki - Fit Fabric
15min 1/40/5
Aleksander Górski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Siłownia Łódź Matejki - Fit Fabric
15min 1/40/5
Kamil Plicha
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Siłownia Łódź Matejki - Fit Fabric
15min 1/40/5
Aleksander Górski
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Siłownia Łódź Sukcesja - Fit Fabric
15min 1/40/5
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Siłownia Łódź Sukcesja - Fit Fabric
15min 1/40/5
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Siłownia Łódź Sukcesja - Fit Fabric
15min 1/40/5
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Siłownia Łódź Sukcesja - Fit Fabric
15min 1/40/5
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Siłownia Łódź Sukcesja - Fit Fabric
15min 1/40/5
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Siłownia Łódź Sukcesja - Fit Fabric
15min 1/40/5
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Siłownia Łódź Sukcesja - Fit Fabric
15min 1/40/5
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Siłownia Łódź Sukcesja - Fit Fabric
15min 1/40/5
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Siłownia Łódź Sukcesja - Fit Fabric
15min 1/40/5
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Siłownia Łódź Teofilów - Fit Fabric
15min 1/40/5
Patryk Bara
Termin rejestracji minął
19:30Siłownia Łódź Teofilów - Fit Fabric
15min 1/40/5
Patryk Bara
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Siłownia Łódź Teofilów - Fit Fabric
15min 1/40/5
Patryk Bara
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Siłownia Łódź Teofilów - Fit Fabric
15min 1/40/5
Patryk Bara
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Siłownia Łódź Teofilów - Fit Fabric
15min 1/40/5
Patryk Bara
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Siłownia Łódź Zatoka Sportu - Fit Fabric
15min 1/40/5
Termin rejestracji minął
17:00Siłownia Łódź Zatoka Sportu - Fit Fabric
15min 1/40/5
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Siłownia Łódź Zatoka Sportu - Fit Fabric
15min 1/40/5
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Siłownia Łódź Zatoka Sportu - Fit Fabric
15min 1/40/5
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Siłownia Łódź Zatoka Sportu - Fit Fabric
15min 1/40/5
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Siłownia Łódź Zatoka Sportu - Fit Fabric
15min 1/40/5
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Siłownia Łódź Zatoka Sportu - Fit Fabric
15min 1/40/5
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Siłownia Łódź Zatoka Sportu - Fit Fabric
15min 1/40/5
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Siłownia Łódź Zatoka Sportu - Fit Fabric
15min 1/40/5
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Siłownia Łódź Zatoka Sportu - Fit Fabric
15min 1/40/5
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Siłownia Łódź Zgierska - Fit Fabric
15min 1/40/5
Bartosz Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Siłownia Łódź Zgierska - Fit Fabric
15min 1/40/5
Bartosz Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Siłownia Łódź Zielona - Fit Fabric
15min 1/40/5
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Siłownia Łódź Zielona - Fit Fabric
15min 1/40/5
Za wcześnie by zarezerwować